Misschien heb je wel eens van faalangst gehoord. Faalangst is een serieuze kwaal waar veel mensen last van hebben. Faalangst en rijlessen komt ook veel vaker voor dan je denkt. Als mensen beginnen met rijlessen, dan merken ze misschien dat het niet zo goed gaat. Dit kan ze stress opleveren, waardoor ze angst krijgen om te rijlessen en iets fout te doen. Als mensen echt last hebben van faalangst kunnen ze ook een black-out krijgen, waardoor ze alles wat ze leren opeens kwijt zijn. Dit kan voorkomen tijdens een presentatie of examen, maar ook tijdens een rijles. Dit is natuurlijk iets wat niet mag gebeuren. Bij faalangst voor rijlessen begint het vaak al voor ze al daadwerkelijk aan het rijden zijn. Mensen verliezen zichzelf dan in hun gedachtes en dit kan al stress opleveren voor ze aan het rijden zijn. Hieronder kan je meer lezen over faalangst en rijlessen.
Faalangst en je rijlessen
Mensen die last hebben van faalangst tijdens hun rijlessen kunnen ook moeite hebben met het behalen van hun rijexamen. Het gaat dan dus al fout tijdens de rijlessen, echter is het niet onmogelijk om met faalangst rijlessen te volgen. Ieder mens is uniek en leert op zijn of haar eigen manier. Om deze reden moet er rekening gehouden worden met iedere individu en waar ze tegenaan lopen. Als dit van tevoren aan gegeven wordt dan kan de rijschool hier rekening mee houden. Veel rijinstructeurs zijn tegenwoordig getraind op mensen met faalangst, omdat het toch vaker voorkomt dan je denkt. Vaak leren mensen op basis van de leerstijl en hun karakter. Wij van rijschool Blue kunnen rekening houden met je faalangst en hier je rijlessen op aanpassen.
Faalangst en jij rijexamen
Als je last hebt van faalangst tijdens je rijlessen zal je dit ook tijdens je rijexamen ervaren. Dit is ook absoluut niet raar. Het rijexamen is voor velen een spannend moment en er kan een hoop druk op je liggen. Het zou zomaar kunnen gebeuren dat de spanning je teveel wordt en je een black-out krijgt of volledig blokkeert. Of je bent zo erg zenuwachtig dat je rilt van de spanning en zo niet normaal kan functioneren. Als je al last hebt van faalangst tijdens je rijlessen dan kan het een verstandig idee zijn om een faalangst rijexamen te volgen. Dit is een examen dat volledig gericht zal zijn op jou als leerling, zodat je rust en kalmte ervaart. Zo kan je als leerling onder fijne en rustige omstandigheden je rijexamen afleggen. Het zou natuurlijk erg zonde zijn als je, je rijbewijs niet kan halen omdat je te zenuwachtig bent.
Tips om faalangst tijdens je rijlessen te overwinnen
Faalangst tijdens je rijlessen is iets wat je veel stress kan opleveren. Om deze reden hebben we een aantal tips voor je, zodat je wat beter kan omgaan met faalangst tijdens je rijlessen. Je kan faalangst tijdens je rijlessen op een aantal manieren overwinnen. Dit begint vaak wel bij jou als leerling.
- Geloof in jezelf: zoals je hierboven al kon lezen begint het overwinnen van faalangst tijdens je rijlessen bij jezelf. Waarom? Omdat faalangst vaak iets is wat bij jezelf begint. Mensen met faalangst geloven niet in zichzelf, omdat ze steeds in twijfel zitten. Naast de twijfel zijn ze ook steeds bepaalde scenario’s in hun hoofd aan het afspelen. Door dit te doen gaan ze deze ingebeelde scenario’s ook daadwerkelijk geloven. Door echt in jezelf te geloven en niet te veel naar deze scenario’s te kijken kan je faalangst tijdens je rijlessen overwinnen.
- Je mag fouten maken: Je moet absoluut niet bang zijn om fouten te maken. Wij mensen leren juist het beste wanneer we fouten maken. Als alles goed gaat dan leren we ook nooit echt een bepaalde les. Door dit te beseffen mag je jezelf toelaten om fouten te maken in je leven. Uiteindelijk groei je daar als persoon het meeste van.
- Leer van je resultaten: Je moet natuurlijk niet alleen leren van je fouten, soms moet je ook stilstaan bij wat je wel hebt behaald. Ook al is het niet helemaal gelukt, je bent er wel mee bezig of je bent op weg naar een doel. Door vallen en op te staan leren we en behalen we onze doelen. Dit geldt ook voor je faalangst tijdens je rijlessen.
Lees ook deze blog over wat je moet doen als je autopech hebt.
